خواردنی تەندروستانەی باوەکانی کوردستان
کورتە
پخشانی تەواوی خواردنی باوی کوردستان و کاریگەرییەکانی توندروستیی.
ناوەڕۆک
خواردنی تراديشیونال وەک دۆلمە، برنج، و مەست بەشێکی گرنگن لە چێشتلانی کوردستان. ئیمروو زانستی تەندروستی ئاشکرایکردووە کە بەشێکی زۆریان کاریگەریی باشی لەسەر تەندروستی هەیە.
دۆلمە پڕ لە فیتامین C ئاکتیڤ، مەست چێژدایی پرۆبیۆتیکە، و گەورەکانی خاورد وەک نیساپ و تاوک پڕ لە پرۆتینن. کوردستانیان بە خواردنی تراديشیونال و بێ خواردنی زیادەی پاسەندانە سودمەندتر بۆ تەندروستی دووایشیان دەکات.
